Menutup Satu Fase, Membuka Fase Lain
Refleksi yang Bermakna
Akhir program bukan akhir duka, melainkan transisi ke cara baru menjalaninya — dengan lebih banyak alat dan kekuatan yang sudah Anda bangun.
- Apa yang ingin Anda bawa ke depan dari perjalanan ini?
- Apa yang ingin Anda lepaskan?
- Strategi koping mana yang paling membantu Anda?
- Bagaimana Anda ingin terus menjaga ikatan dengan orang yang dicintai?
Mengakui Diri
- Anda bertahan melalui salah satu masa tersulit dalam hidup
- Duka yang berkurang intensitasnya bukan berarti cinta yang berkurang
- Tidak apa-apa bila Anda masih merasa berat — penyembuhan tidak punya jadwal
- Anda telah belajar tentang kekuatan dan ketahanan Anda sendiri
Melangkah ke Depan
Pertimbangan untuk Fase Berikutnya
- Pertimbangkan grup peer support permanen bila Anda merasa terbantu olehnya
- Lanjutkan rutinitas dan aktivitas bermakna yang sudah membantu
- Bila masih terasa sangat berat, jangan ragu melanjutkan dengan psikolog atau terapi
- Tim kami tetap tersedia bila Anda membutuhkan di masa depan